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mg冰球突破网站:老年人及其家人要时刻注意夏季的温度和湿度

时间:2021/7/25 16:17:46   作者:   来源:   阅读:24   评论:0
内容摘要:在炎热的夏季,中暑要及时处理,快速降温是治疗的基础。治疗过程中要注意方法和方法,尤其是老年人体质较差。如果降温方式不合适,会对皮肤和软组织造成损伤,严重时可能导致心脏骤停。中暑的老人应尽快转移到阴凉通风处,解开衣服,并进行皮肤按摩,促进散热。老人若神志清醒,可先喝凉开水、盐水或绿豆饮;用冷水擦拭皮肤;用毛巾包好冰块,放...
在炎热的夏季,中暑要及时处理,快速降温是治疗的基础。治疗过程中要注意方法和方法,尤其是老年人体质较差。如果降温方式不合适,会对皮肤和软组织造成损伤,严重时可能导致心脏骤停。

中暑的老人应尽快转移到阴凉通风处,解开衣服,并进行皮肤按摩,促进散热。老人若神志清醒,可先喝凉开水、盐水或绿豆饮;用冷水擦拭皮肤;用毛巾包好冰块,放在头、腋下、腹股沟等部位进行物理降温。如果病情严重,昏迷不醒,可以捏住患者的任中、内关、涌泉等穴位进行急救,保持患者头部侧向防止误吸,并立即拨打120到医院进行专业抢救。由于中暑发热的病机与感染性发热不同,治疗方法也不同,不建议您在家自行用药,以免延误治疗。

夏季如何预防中暑

1、老年人及其家人要时刻注意夏季的温度和湿度,尤其是患有基础慢性病的老年人更要意识到夏季给自己带来的挑战。选择轻便、浅色、宽松的衣服,保持凉爽、通风的生活环境。天气炎热时,尽量安排在早晨或傍晚较凉时进行户外活动。运动时注意控制运动量和持续时间。如果出现心跳加速、胸闷、头晕、乏力等情况,应立即停止运动,寻找凉爽通风处。休息,加水,必要时去医院。

2、合理饮食,夏季饮食宜清淡,不宜吃高热量、油腻、辛辣食物;出汗多时,应及时补充水分,可适当喝些淡盐水来补充盐分。也可以选择具有中药特色的茶代用品:如绿豆汤或绿豆饮(也可以加一两片薄荷叶)、桂花酸梅汤(乌梅泡半小时,煎15分钟,加入桂花,再煮1~3分钟后滤出汁)、金银花茶(金银花10克、绿茶3-5克、沸水浸泡)、薄荷花草茶(新鲜薄荷叶10克、3片) -5克绿茶,沸水浸泡)等,均有清热解暑的作用。糖尿病人可以喝丝瓜汤、冬瓜汤、西瓜翠意饮(西瓜皮洗净切块,加水煮15分钟),南京人喜欢喝菊花叶汤和鸭舌汤,也是推荐的在夏季食品中。


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